Glück
Titel: Glück
von: Matthieu Ricard
Verlag: Verlag: Knaur MensSana TB
Seitenzahl: 384 Seiten
Format: Taschenbuch
ISBN: 978-3-426-87413-4
Preis: 9,99 €
ISBN eBook: 978-3-485-06050-9
Preis eBook: 8,99 €
Rezension: »Glück ist kein Zufall, sondern jeder kann es erlernen«, meint Matthieu Ricard. Es entsteht, wissenschaftlich messbar, aus einem inneren Gleichgewicht von Körper und Geist. Es ist das Resultat eines Reifungsprozesses, der ganz allein von jedem Menschen selbst abhängt. Dazu gehört auch, sich von der Macht negativer Emotionen wie Hass, Neid, Verlangen und Ich-Bezogenheit zu befreien und sich stattdessen von Mitgefühl, Demut und Güte leiten zu lassen, um im Einklang mit sich und der Welt zu leben. Dieser innere Zustand, der nicht von äußeren Umständen abhängig ist, ist der Schlüssel zu lebenslangem, tief empfundenem Glück. Kleine Übungen und Meditationsanleitungen am Ende eines jeden Kapitels weisen einen klaren Weg zu einem glücklicheren Leben.
Tipp von: Empfohlen von @spaziertherapie auf Instagram.
Tipp Text: Das Buch hat mir sehr geholfen, habe es 2010 entdeckt und habe es mehrfach gelesen. Ein wahrer Schatz. 🙏🌸

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